Entrenem tres dies a la setmana, 1 hora cada grup. Ademes es fa durant 30 min preparació física, que té com finalitat que les nenes agafin mes fondo i puguin aguantar, cuan els hi toqui, fer discos de 4 minuts i que no es cansin.
| PATINATGE. | ||||
| Dimarts | Divendres | Dissabte | ||
| Grup Groc. | 17:15/18 | 17:15/19 | ||
| Grup Taronja. | 18/18:45 | 18/18:46 | ||
| Grup Verd. | 18:45/19:30 | 18:45/19:31 | 11:30/12:30 | |
| Grup Vermell. | 19:30/20:30 | 19:30/20:31 | 12:30/13:30 | |
| Grup Lila. | 20:00/21:15 | 20:00/21:16 | 13/14 | |
| PREPARACIÓ FISICA. | ||||
| Dimarts | Divendres | Dissabte | ||
| Grup Groc. | 18/18:30 | 18/18:31 | ||
| Grup Taronja. | 17:15/18 | 17:15/19 | ||
| Grup Verd. | 18/18:30 | 18/18:31 | ||
| Grup Vermell. | 18:30/19:15 | 18:30/19:16 | ||
| Grup Lila. | 19:15/ 19:55 | 19:15/ 19:56 | ||
